妊婦に不足しがちな鉄分の飲料・食品・サプリで摂取しよう!
元々、成人女性の約6割は潜在的な貧血状態だといいます。 妊娠中は赤ちゃんに優先的に鉄分を送るため、更に鉄分が必要とされます。 その必要な鉄分は、非妊の時に比べると1.7倍! 妊娠初期はまだ良いですが、妊娠中期になると赤ちゃんの成長もアップし、妊娠初期に大丈夫だった人も、いきなり貧血になったりします。 貧血になると、だるさや疲れやすかったり、めまいを起こしてしまったり。 いきなり倒れてしまっては危険ですし、胎児に送られる酸素が欠乏して成長に影響を与えてしまう場合もあります。 妊娠初期からしっかりと鉄分を取っ ...